Mujer en Rosa

Xavi Cañellas, psiconeuroinmunólogo clínico 39 años. Nací en Barcelona y vivo en Mallorca. Casado, tengo una hija (9). Licenciado en Fisioterapia y máster en Psiconeuroinmunología Clínica y en Biología Molecular y Biomedicina. Necesitamos líderes que piensen en las personas más que en sus intereses. Conecto con la espiritualidad de la vida. Somos más microbios que humanos? Sí. Hay en nuestro cuerpo dos microorganismos por cada célula humana. ¿Qué tipo de microorganismos? Virus (somos 25 veces más virus que bacterias), protozoos, bacterias, hongos..., se llama microbiota. El ser humano tiene aproximadamente unos 20.000 genes y alberga hasta dos millones de genes microbianos. ¿Mandan ellos? Todo lo que tiene que ver con el ser humano pasa por nuestros microorganismos, desde la inmunidad, el temperamento, la salud mental, la piel... ¿Mis microbios influyen en mi conducta? Sí, desde su conducta sexual hasta su conducta social. El ecosistema microbiano produce infinidad de proteínas...

¿Quién no quisiera tener un abdomen plano? La grasa abdominal es una de las mayores molestias estéticas por las cuales mucha gente se siente incómoda con su cuerpo. Pero no hay que desesperar, podemos encontrar miles de formas para llegar a tener un abdomen plano y también encontrar las razones de por qué nuestra panza luce de esa manera. Aquí les dejaremos algunas: Cuando tu panza tiene esta forma esta son las razones La grasa del vientre es uno de los signos más comunes de aumento de peso y, lamentablemente, algo que no es fácil de perder. Así que antes de embarcarte en tu viaje de pérdida de peso, es mejor entender qué tipo de grasa abdominal tienes. Te sorprendería saber que todos los tipos de panza son diferentes y que deben abordarse de manera diferente. Panza por mala alimentación Esta es la primera razón por la cual la mayoría de las personas no pueden conseguir un vientre plano. Los alimentos que contienen hidratos de carbono, grasas y azúcares producen una especie de inflam...

La ciática se refiere al dolor que se irradia a lo largo del nervio ciático, que se origina en la parte inferior de la columna vertebral como una combinación de varios nervios de la región lumbar. El nervio se ramifica desde la columna vertebral a las nalgas izquierda y derecha y luego viaja por la parte posterior de las piernas, aproximadamente en la mitad de los muslos, hasta los pies. Haz estos 7 estiramientos y alivia el dolor en la ciática de manera eficaz. Por definición, la ciática es sensibilidad y dolor que se irradia por todo el nervio ciático, por lo general aparece en un lado del cuerpo. Hay dos nervios ciáticos, uno para cada pierna. Estos son los nervios que tienen más extensión en el cuerpo humano, es decir, más largos. Cada uno viene de algunas raíces nerviosas que proceden de la médula espinal, luego pasan a través de su sacro y se fusionan para formar el cuerpo principal del nervio ciático. El nervio ciático pasa entre las capas de los músculos profundos de las nalga...