LOS ASOMBROSOS BENEFICIOS DE CAMINAR DESCALZO
marzo 15, 2015 por Vida Caminar descalzo o andar en contacto directo con la tierra, ha pasado de ser una tendencia excéntrica o salvaje, a ser una práctica científicamente documentada con una serie de beneficios para la salud muy notables, tales como el aumento de antioxidantes , lo que reduce la inflamación y puede mejorar la calidad el sueño. Para obtener mejores beneficios de caminar descalzo es necesario entender a qué nos referimos al hablar de caminar o andar descalzo , esto significa caminar sobre tierra, césped o arena (andar descalzo sobre cualquier superficie natural) Estudios muestran que los beneficios para la salud de caminar descalzo provienen de la relación entre nuestros cuerpos y los electrones en la tierra. El planeta tiene su propia carga natural, y al parecer, esta conexión se realiza de manera más efectiva cuando estamos en contacto directo con él, por ello la necesidad de andar descalzo....